Yoga in der Schwangerschaft

Während meiner ersten Schwangerschaft kam ich mit Yoga in Kontakt. In meiner zweiten Schwangerschaft lernte ich Viniyoga kennen. Eine Yogamethode, die es erlaubt, auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Übenden einzugehen. Seither ließ mich die Faszination für Yoga nicht mehr los. Ich absolvierte eine vierjährige Grundausbildung, sowie eine dreijährige Fortbildung im individuellen Unterrichten. 

Seit über 15 Jahren biete ich Gruppenkurse in Markt Indersdorf und Umgebung an. Besondere Freude bereitet mir die Begleitung von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Rückbildung. In diesem Lebensabschnitt kann sich die wohltuende Wirkung des Yoga ganz besonders gut entfalten: kräftigend - fokussierend - ausgleichend - entspannend.

Nächster Kursstart:

22./23.09.26 bis 27./28.10.26 dienstags von 17:30-18:30 Uhr oder mittwochs von 09:00-10:00 Uhr

Anmeldung hier möglich.