Betreuungsangebot

Für eine ganzheitliche Betreuung lernen wir Euch bereits in der Schwangerschaft kennen, um Wünsche und Vorstellungen auszutauschen. Für Vorsorgetermine, die Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden und geburtsvorbereitende Gespräche und Maßnahmen sind wir Euer Ansprechpartner und Eure Unterstützung. Nach der Geburt kommen wir für die Betreuung im Wochenbett zu Euch nach Hause. Wir unterstützen auch bei Stillproblemen, der Beikost-Einführung oder einer Trageberatung.

Zusatzleistungen:

Taping (K-Taping)

Spinning Babies Praktiken

Retterspitz Anwendungen
Low-Level-Lasertherapie (mehr Infos)

Für eine allgemeine Betreuungsanfrage oder sonstige Fragen meldet Euch gerne unter info@zweihebammen.de 

Geburtsvorbereitung

Vor der Geburt habt Ihr bestimmt noch viele Fragen und hier ist genau der richtige Platz um diese Fragen los zu werden.

Unser Geburtsvorbereitungskurs bereitet Euch in insgesamt fünf Abenden auf das Ende der Schwangerschaft, Eure Geburt und die erste Zeit mit Baby vor. Wir vermitteln Euch in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre die einzelnen Phasen der Geburt, den Ablauf im Krankenhaus, die ersten Tage zu Hause und Vieles mehr. Egal ob eine vaginale Geburt oder eine Bauchgeburt - in unserem Geburtsvorbereitungskurs werden beide Geburtsmodi besprochen, damit Ihr für alle Fälle vorbereitet seid.

Unser Kurs ist in fünf Abende aufgeteilt. An vier Abenden sind wir Mädels unter uns und an einem Abend sind alle Partner/innen Herzlich Willkommen. Dieser findet in der dritten Kursstunde statt.

Der Geburtsvorbereitungskurs wird von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen. Viele Krankenkassen übernehmen ebenfalls (anteilig) die Partnerpauschale. Informiert Euch hierfür vorab bei Euren Krankenkassen.

Kosten:  125 € Partnerpauschale

Nächster Kursstart: 03.03.2026 von 17:30 - 20:00 Uhr, insgesamt fünf Termine, fortlaufend jeden Dienstag, am 17.03.26 ist Partnerabend

Folgender Kurs: ab 19.05.2026 von 17:30 - 20:30 Uhr, insgesamt vier Termine, fortlaufend jeden Dienstag, am 02.06.2026 ist Partnerabend

Anmeldung telefonisch bei Katharina

Rückbildung

Was erwartet dich?

• Beckenboden: Wahrnehmung, sanfte Anspannung und Entspannung mit individueller Progression
• Bauch- und Rumpfmuskulatur: sanfte Stabilisierung, respektvolles Vorgehen, Rückmeldung über Körpergefühle
• Haltung & Beweglichkeit: Wirbelsäule, Schultergürtel, Beckenmitte für ergonomische Alltagshaltung, Stillen & Tragen
• Alltagsintegration: beispielhafte Übungen fürs Büro, Haushalt, Phasen mit Kindergeschrei, Tragen von Babys
• Entspannung & Stressreduktion: achtsame Atmung, kurze, sanfte Entspannungssequenzen
• Besonderheiten nach Kaiserschnitt oder Geburtsverletzungen: individuelle Anpassung der Progression
  
  

Was muss ich mitbringen?

• Bequeme Kleidung
• dicke Socken
• Wasser
• Handtuch, eine Decke für Entspannungsphasen
  
  

Kostenübernahme:

Der Rückbildungskurs bei Hebammen wird komplett von den Krankenkassen übernommen. Privatversicherte bekommen am Ende des Kurses eine Rechnung, die sie anschließend bei ihrer Krankenkasse zur Kostenübernahme einreichen.

Der nächste Rückbildungskurs startet am Donnerstag, den 05.02.2026 von 16:55 bis 18:35 Uhr. In sechs Einheiten erlernst du gezielte Übungen für deinen Beckenboden. Wir sprechen über Veränderungen, die mit einer Schwangerschaft und Geburt einhergehen und klären offene Fragen. Der Fokus soll für 90 Minuten ganz auf Dir liegen! Deshalb findet der Kurs ohne Baby statt.

Melde dich jetzt an unter: Hebamio oder per Mail bei Nicola (bereits ausgebucht - Warteliste aktiv)